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La sauna seca puede ayudar a tu cuerpo

Los beneficios de la sauna seca ¿Por qué utilizar una?

El origen esta sauna se remota a la lejana Finlandia, que por su ubicación geográfica se conoce como un territorio en el que el invierno permanece más tiempo.  La sauna seca ha sido utilizada durante años, los finlandeses no solo lo ven y utilizan como una forma de purificación del cuerpo, sino también del alma. En este artículo te presentamos Los beneficios de la sauna seca ¿Por qué utilizar una?

La sauna seca también es conocida como sauna finlandesa, esta utiliza piedras volcánicas que se calientan y luego se vierte agua sobre ellas para que suceda la evaporación, creando el calor que necesita para disfrutar de esta sauna. Los beneficios de la sauna seca son varios y estos pueden ayudar a la salud de quién la utiliza.

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Beneficios de la sauna seca

La piel es una de las partes que más se deben cuidar del cuerpo, la sauna seca ayuda a que se puedan eliminar toxinas en la piel, esto debido a que los poros se abren.

Con la temperatura elevada, la piel puede quitar residuos contaminantes, logrando una mayor suavidad y mejor aspecto.

Otro de los beneficios de la sauna finlandesa es que ayuda a las personas con dolores musculares, reduciéndolos hasta tal punto que pueden llegar a desaparecer esos dolores.

El estrés es otro de los males que afectan a la mayoría de personas que tienen responsabilidades que cumplir, por ello se recomienda la utilización de la sauna seca, la salud mental es igual de importante que la salud física.

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